Viagens com Propósito, Bem-estar e Lifestyle Sustentável
O bem-estar das férias dura de uma a quatro semanas, a antecipação vale quase tanto quanto a viagem e o que faz diferença não custa caro. O que os estudos mostram e oito decisões práticas.
Regras de tamanho e peso, o método 5-4-3-2-1, a lista completa para uma semana (que serve para três) e o que quase todo mundo leva e não usa.
O que é o banho de floresta, o que os estudos realmente mostram sobre estresse e humor, o protocolo de duas horas para praticar sozinho e onde fazer no Brasil.
Três dias na Chapada dos Veadeiros sem correria: quais cachoeiras escolher, onde ficar entre Alto Paraíso e São Jorge, quando ir e o que evita a frustração de quem vai pela primeira vez.
O que o seguro viagem cobre de verdade, o que fica de fora, quando o cartão de crédito já resolve e em que viagens ele é obrigatório. Guia direto, sem jargão.
